StressCoaching

StressCoaching er for dig som enten er ramt af kronisk stress, eller i en længere periode har oplevet stresssymptomer som du ikke på egen hånd er i stand til at håndtere.

Jeg har stor erfaring med stresshåndtering og det er både blevet et speciale for mig, samt en personlig og faglig interesse.

Med tiden har jeg haft stressklienter fra de fleste brancher samt fra alle lag af samfundet. Lige fra sygeplejersken og håndværkeren til mellemlederen og toplederne har været i StressCoaching forløb i min praksis.

Stress - et potentiale for forandring

Stress er liv der ikke leves og indeholder derfor et klart incitament til at stoppe op, kigge på dig selv, og tage dit liv og den måde du lever det på, op til revision.

Et StressCoaching forløb kan være en rigtig god ide hvis du er kørt fast i din stress og dine symptomer - der hvor du føler du ikke kan klare det alene, men har brug for hjælp.

Mange vælger at gå til deres læge, hvoraf mange får ordineret lykkepiller og andet psykofarmaka, mit råd er, lad være med det, brug lægen til at sikre at du er fysisk ok, du kan have forhøjet blodtryk eller andre livsstilsymptomer og det er vigtigt at behandle.

Men er du fysisk ok, så er der ingen grund til at bruge psykofarmaka før du i det mindste har forsøgt at håndtere din stress på naturlig vis, det er hér StressCoachingen kommer ind.

Læs om Humastatic, et samarbejde mellem afspændingspædagoger og MindTrack Coaching - hér kombinerer vi afspænding og stresscoaching med gode resultater.

Priser og betingelser for coachingforløb >>

Læs udtalelser fra klienter >>
Læs Coachens gode råd >>
Hvorfor coaching >>
Læs mere under Hvad er coaching >>

Medlem af IAC og arbejder med udgangspunkt i deres retningsliner for Etisk korrekt coaching